守法的開車人士，都了解“開車不喝酒，喝酒不開車”的道理。

而在酒駕之外，經常被嚴重忽略的另外一個“馬路殺手”--瞌睡蟲，則防備太少。

開車犯困是比醉酒駕駛更容易忽略的馬路死神，歐盟國家10%-30%的車禍起因都是它。

美國人民也非常關注這個問題，還有相關的行業協會向大家普及。

那除了開車靠邊休息之外，還有什么辦法呢？

嚼口香糖能讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來。據很多專業司機說，他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。為什么不能吃糖？因為糖分攝入之后，血糖會迅速飆升然后回落，立竿見影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺的道理差不多。

所以記得要備無糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。

第2招 常備濕巾擦臉

對付瞌睡蟲，我擦～

用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。

市面上大部分濕紙巾經測試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。

第3招 調低車廂溫度，使用外循環

車內長期開內循環的話，車內會缺氧，于是大腦也會缺氧，產生昏昏欲睡的感覺。

這時后最好稍微調低車內溫度，如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒。

第4招 聽自己痛恨的歌

如果你喜歡的歌，是《董小姐》這類舒緩溫柔的，那么一張《安河橋北》下來，120%要睡著...

聽自己喜歡的歌會進入一個舒服的環境，而聽自己痛恨的歌，則會讓你越恨越精神。

5. 聽節目、段子音頻

犯困一般都是因為路上風景太無聊，自動擋又沒什么需要操作的。

這時候還好有郭德綱老師和喜馬*雅APP，選一個自己喜歡的節目下載下來，跟著節目一起哈哈哈就精神了。

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